Baregomad Opskrifter Aftensmad Mexicansk kylling i fad

Mexicansk kylling i fad (nem mad på en travl hverdag)

Billede af mexicansk kylling i fad.
Læsetid på denne side: 2 minutter
Indhold

Mexicansk kylling i fad

Udviklet af: Thomas
5 fra 1 stemme
Print
Forb: 15 minutter
Tid: 50 minutter
Ialt: 1 time 5 minutter
Sådan laver du mexicansk kylling i fad. En fantastisk opskrift med kylling, ris og bønner efter inspiration fra det mexicanske køkken.
Antal: 4
Ret: Aftensmad
Køkken: Mexicansk

Ingredienser

Mexicanske ris
  • 400 g hakkede tomater
  • 1 mellem løg (finthakket)
  • 2 fed hvidløg (presset)
  • 230 g sorte bønner (1 dåse minus lage)
  • 2,5 dl risottoris
  • 4 dl hønsebouillon
  • 0,25 tsk chiliflager (tørrede knuste, kan undlades eller erstattes med cayennepeber)
  • 1,5 tsk salt
  • friskkværnet peber
Fajita-krydret kylling
  • 3 stk kyllingebryst (store, trimmet for sener og fedt)
  • 20 g fajita-krydderi (færdiglavet krydderiblanding på pose)
  • 3 spsk rapsolie
Anretning
  • 100 g creme fraiche (18%)
  • 1 lime (skåret i både)
  • 1 håndfuld persille (finthakket)

Fremgangsmåde

Mexicanske ris
  1. Forvarm ovnen til 180 grader varmluft.
  2. Fordel alle ingrediensrene til de ovnbagte mexicanske ris i et passende ildfast fad, og rør forsigtigt rundt i risblandingen, så ingredienserne bliver jævnt fordelt.
  3. Kom staniol over fadet og bag risene i den forvarmede ovn i ca. 25 minutter. Imens risene er i ovnen, går du videre med tilberedningen af kyllingestykkerne.
  4. Tag fadet med risene ud af ovnen efter 25 minutter, og rør rundt i de mexicanske ris.
  5. Fordel de marinerede kyllingestykker ovenpå risene i fadet, og sæt fadet ind i ovnen igen uden staniol i ca. 25 minutter, eller til kyllingekødet er gennemstegt.
  6. Tag fadet ud af ovnen når kyllingen er færdigtilberedt, og anret fadet med limebåde og finthakket persille.
  7. Server retten varm ledsaget af en skål pico de gallo, guacamole og tortillachips.
Fajita-krydret kylling
  1. Trim kyllingebrysterne for fedt og hinder. Skær hvert kyllingebryst ud i 3 lige store stykker på tværs af brystkødet.
  2. Hæld fajita-krydderierne op i en passende røreskål sammen med rapsolien, og vend kyllingestykkerne rundt i krydderiblandingen. Lad kødet stå og marinere i krydderiblandingen imens risene bliver tilberedt i ovnen.
Anretning
  1. Hak persillen fint.
  2. Skær limen ud i både.

Ernæring

Kalorier577kcalKulhydrater63gProtein37gFedt19gMættet fedt4gFlerumættet fedt8gEnkelumættet fedt4gTransfedt0.01gKolesterol95mgNatrium1389mgKalium999mgKostfibre8gSukker5gVitamin A444IUVitamin C20mgCalcium97mgJern5mg

Velkommen ombord til mexicansk kylling i fad. I dag tager vi på en kulinarisk rejse gennem det farverige og smagfulde mexicanske køkken.

Undervejs på turen vil vi dykke ned i en spændende opskrift, der kombinerer saftige fajita-krydrede kyllingebryst-stykker på bund af cremede risottoris, grofthakkede tomater og sorte bønner.

En vaskeægte fejring af den mexicanske kultur og gastronomi, som samtidig er utrolig nem at tilberede - selv på en travl hverdag.

Se flere opskrifter:

Mexicansk kylling med ris

Det mexicanske køkken er berømt for sine intense smage, sprudlende farver og brug af friske råvarer.

Disse mexicansk inspirerede kyllingebryster i fad på bund af risottoris og grofthakkede tomater er en sand fest for smagsløgene.

Server mexicansk kylling med ris ledsaget af den friske pico de gallo, guacamole og sprøde tortillachips. Den ultimative opskrift på en autentisk mexicansk madoplevelse.

Mexicansk kylling i fad er som skabt til en hyggelig gæstemiddag, hvor du for en stund kan forkæle dine venner med lidt mexicansk stemning.

Mexicansk kylling i fad med ris
Mexicansk kylling i fad med ris er et sandt overflødighedshorn af farver og smage. Server mexicansk kylling til en skål pico de gallo, guacomole og sprøde tortillachips gratineret med revet cheddar.
5 from 1 vote

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

1 kommentar til “Mexicansk kylling i fad (nem mad på en travl hverdag)”