Forside » Oksekød » Stifado

Stifado

billede med stifado

Få den bedste opskrift på stifado, der er en klassisk græsk gryderet med masser af smag. Laves med enten okse eller lam, løg og rødvin.

Jeg er svært begejstret for det græske køkken, og græsk stifado er absolut ingen undtagelse. Denne gryderet hører til mine absolutte favoritter, og er simremad når det er størst.

Stifado er simremad og vintermad på vore breddegrader, men kan selvfølgelig nydes hele året rundt.

Det er græsk simremad på den helt store klinge, og består i korte træk af oksekød eller lammekød skåret i store rustikke stykker, som koges mørt i en god kraftig rødvin, skalotteløg, kanel, muskatnød og mange andre gode sager.

Den oprindelige udgave laves med kaninkød, som giver en mindre intens kødsmag, men en lige så velsmagende gryderet. Kaninkød minder smagsmæssigt om kylling, men du kan også bruge vildtkød, som virkelig nyder godt af de mange krydderier og ikke mindst rødvinen.

Efter sigende skulle det være venezianerne, der introducerede stifado for cyprioterne før det osmaniske imperiums fald, og den oprindelige udgave var uden tomater, da de endnu ikke var tilgængelige.

Se også de lækre opskrifter på:

Opskrift på græsk stifado

billede med stifado

Stifado

5 fra 1 stemme
Få den bedste opskrift på stifado, der er en klassisk græsk gryderet med masser af smag. Laves med enten okse eller lam, løg og rødvin.
Udskriv Facebook Pinterest
RetAftensmad
KøkkenGræsk
Forb. tid30 minutter
Tilb. tid2 timer
Samlet tid2 timer 30 minutter
Antal4 personer
ForfatterThomas

Ingredienser

  • 1 kg tykkam - oksebov eller lammekød, skåret i rustikke stykker
  • 3 gulerødder - skrællet og skåret i rustikke tern
  • 500 g skalotteløg - pillet
  • 5 fed hvidløg - pillet
  • 2 spsk tomatkoncentrat - 70 gram
  • 5 dl rødvin
  • 2,5 dl oksebouillon - 1 oksebouillonterning opløst i kogende vand
  • 2 stænger kanel
  • 2 laurbærblade
  • 4 hele nelliker - 0,5 tsk. stødte nelliker kan også bruges
  • 1 spsk brun farin
  • 1 spsk oregano - tørret
  • 1 spsk muskatnød - stødt
  • 2 spsk hvedemel - til at vende kødstykkerne i
  • salt og friskkværnet peber
  • olivenolie

Sådan gør du

  • Puds kødet fri for hinder, sener og fedt, og skær det ud i rustikke fingertykke stykker.
  • Pil skalotteløgene og hvidløgene.
  • Skræl gulerødderne og skær dem ud i forholdsvis tykke skiver.
  • Hæld godt med olie op i en stor gryde, og brun kødstykkerne af flere omgange ved høj varme (8 på en skala fra 1 til 9 på kogepladen) i et par minutter. Læg de brunede kødstykker op i en røreskål eller dyb tallerken.
  • Brun skalotteløgene i det resterende olie fra kødet i ca. 4-5 minutter ved middelhøj varme (7 på en skala fra 1 til 9 på kogepladen), eller til de har fået en gylden stegeskorpe.
  • Tilsæt hvidløg og gulerødder, og lad grøntsagerne stege videre i yderligere et par minutter.
  • Kom kødet tilbage i gryden, og tilsæt alle de øvrige ingredienser. Rør rundt i gryden med en grydeske, så alle de forskellige ingredienser bliver jævnt fordelt.
  • Læg låg på gryden og lad nu retten simre i et par timer eller når kødet er mørt. Tilsæt evt. lidt mere væske undervejs. Rør forsigtigt rundt i gryden et par gange undervejs, og fjern låget den sidste halve time, så retten kan koge yderligere ind og komme af med dampen.
  • Smag retten til med salt og friskkværnet peber, og server den færdige stifado med hjemmelavet kartoffelmos eller kogte ris.

Næringsindhold

Næringsindhold
Stifado
Mængde pr. portion
Kalorier
688
% Daglig værdi*
Fedt
 
23
g
35
%
Mættet fedt
 
7
g
44
%
Flerumættet fedt
 
1
g
Enkelumættet fedt
 
11
g
Kolesterol
 
155
mg
52
%
Natrium
 
900
mg
39
%
Kalium
 
1.684
mg
0
%
Kulhydrater
 
41
g
14
%
Kostfibre
 
8
g
33
%
Sukker
 
17
g
19
%
Protein
 
57
g
114
%
Vitamin A
 
7.804
IU
0
%
Vitamin C
 
16
mg
19
%
Calcium
 
139
mg
14
%
Jern
 
8
mg
44
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.

Denne græske gryderet er:

  • Græsk simremad når det er bedst
  • En nem og lækker simre gryderet med oksekød, skalotteløg, rødvin og krydderier
  • Det græske svar på fransk boeuf bourguignon
  • Lækkert mørt oksekød i en uimodståelig sovs spækket med varme og dybde
Stifado
De karamelliserede skalotteløg koger nærmest ind i de øvrige ingredienser, og tilfører en fantastisk smag til retten, og deler efter min mening hovedrollen med de møre stykker kød, som du nærmest kan pille fra hinanden.

Yderligere tips

Stegeskorpe. Stegeskorpe. Stegeskorpe. Jeg kan ikke sige det ofte nok. En perfekt stegeskorpe indkapsler saften i ethvert stykke kød, og samtidig tilfører stegeresterne på panden ekstra smag og dybde til retten.

Start med at brune kødstykkerne af flere omgange ved høj varme (8 på en skala fra 1 til 9 på kogepladen) i et par minutter. Du skal kun vende kødstykkerne en enkelt gang, og stegeskorpen skal være mørk og sprød.

Skalotteløgene skal have samme tur i det resterende olie i gryden, hvor du lige har stegt kødet. Løgene skal karamellisere i overfladen, hvilket giver en fantastisk smag til retten.

Herefter skal vi til at skrue ned for tempoet og temperaturen, da oksekøds-stifado er en vaskeægte simreret, som bare skal have lov til at stå og hygge sig i minimum et par timer under låg.

Du kan evt. fjerne låget en halv times tid inden retten er færdig, så sovsen kan koge yderligere ind til noget der ligner en rødvinsglace.

Kan man fryse stifado?

Ja. Du kan sagtens fryse denne gryderet, hvis du ikke får spist det hele eller ønsker at dele retten op i mindre portioner.

Retten har en holdbarhed på frost på minimum 3-4 måneder, da den ikke indeholder mælkeprodukter, som kan forkorte holdbarheden.

På køl har retten en holdbarhed på 2-3 dage i en tætlukket beholder.

Hvad spiser man til denne simreret?

Traditionel græsk oksekøds-stifado kan serveres med ris, pasta, kartoffelmos, salat eller pommes frites.

Jeg serverer ofte en cremet kartoffelmos til denne simreret, som rigtig kan suge og absorbere den herlige sovs, som virkelig er intens og aromatisk takket være den forholdsvis lange tilberedning.

Stifado

3 kommentarer til “Stifado”

    1. Thomas fra Baregomad.dk

      Hej Heidi,
      Jeg vender kødet i melet inden det skal steges, og så bliver det brunet i gryden. Melet er også med til at jævne retten.

      Venlig hilsen
      Thomas

5 from 1 vote

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Giv gerne din vurdering af opskriften her.