Baregomad » Opskrifter » Salater og tilbehør » Bagte peberfrugter

Bagte peberfrugter

bagte peberfrugter

Bagte peberfrugter er typisk italiensk, og det er meget nemt at bage peberfrugterne i ovnen. Efterbagning pilles skindet let af, og så er de klar til brug.

De bagte peberfrugter får straks tankerne hen på de gode spisesteder i Italien, hvor man ofte ser peberfrugterne indgå i mange lækre retter.

Peberfrugterne er dog heldigvis nemme at klare selv, hvor de blot klargøres og bages et kvarters tid i ovnen.

Derefter kan du spise dem med det samme - eller lige lade dem køle ned og fjerne skindet.

Derefter de ovnbagte eller grillede peberfrugter perfekte i alt fra salater til en god pastaret. Eller blot som tilbehør.

Se også de nemme opskrifter på:

Opskrift på bagte peberfrugter

Du skal beregne en rød peberfrugt pr. person - så fire peberfrugter til fire personer.

Bagte peberfrugter

Udviklet af: Baregomad
5 fra 1 stemme
Print
Forb: 5 minutter
Tid: 15 minutter
Ialt: 20 minutter
Bagte peberfrugter er typisk italiensk, og det er meget nemt at bage peberfrugterne i ovnen. Efterbagning pilles skindet let af, og så er de klar til brug.
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Italiensk

Ingredienser

  • 4 røde peberfrugter
  • olivenolie (til pensling)

Fremgangsmåde

  1. Ovnen forvarmes til 200 grader varmluft - eller 220 grader almindelig over- og undervarme.
  2. Peberfrugterne skylles og deles i kvarte. Fjern hinder og kerner.
  3. Læg de kvarte peberfrugter på bageplade med bagepapir, og pensl dem med olie.
  4. Peberfrugterne bages i ca. 15 minutter - eller indtil skindet er sort de fleste steder på peberfrugterne.
  5. Tag de bagte peberfrugter ud af ovnen, og læg dem i en skål. Beklæd skålen med et stykke husholdningsfilm.
  6. Når peberfrugterne er kølet af, kan du nemt trække skindet af dem.

Ernæring

Kalorier62kcalKulhydrater7gProtein1gFedt4gMættet fedt1gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt3gNatrium5mgKalium251mgKostfibre3gSukker5gVitamin A3726IUVitamin C152mgCalcium8mgJern1mg

Servering

De bagte peberfrugter kan bare nydes som de er. Brug dem blandt andet som tilbehør til kylling, oksekød og meget andet.

Eller skær peberfrugterne i strimler, som vendes med store pastarør, frisk basilikum, oregano og lidt olivenolie.

2 kommentarer til “Bagte peberfrugter”

5 from 1 vote

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *