Baregomad Opskrifter Salater og tilbehør Bagte peberfrugter

Bagte peberfrugter

bagte peberfrugter
Hjælp dig selv og os
Tilføj som troværdig kilde på Google.
Add as preferred source on Google

Bagte peberfrugter er typisk italiensk, og det er meget nemt at bage peberfrugterne i ovnen. Efterbagning pilles skindet let af, og så er de klar til brug.

De bagte peberfrugter får straks tankerne hen på de gode spisesteder i Italien, hvor man ofte ser peberfrugterne indgå i mange lækre retter.

Peberfrugterne er dog heldigvis nemme at klare selv, hvor de blot klargøres og bages et kvarters tid i ovnen.

Derefter kan du spise dem med det samme - eller lige lade dem køle ned og fjerne skindet.

Derefter de ovnbagte eller grillede peberfrugter perfekte i alt fra salater til en god pastaret. Eller blot som tilbehør.

Se også de nemme opskrifter på:

Opskrift på bagte peberfrugter

Du skal beregne en rød peberfrugt pr. person - så fire peberfrugter til fire personer.

Bagte peberfrugter

Udviklet af: Baregomad
Forb: 5 minutter
Tid: 15 minutter
Ialt: 20 minutter
Bagte peberfrugter er typisk italiensk, og det er meget nemt at bage peberfrugterne i ovnen. Efterbagning pilles skindet let af, og så er de klar til brug.
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Italiensk

Ingredienser

  • 4 røde peberfrugter
  • olivenolie (til pensling)

Fremgangsmåde

  1. Ovnen forvarmes til 200 grader varmluft - eller 220 grader almindelig over- og undervarme.
  2. Peberfrugterne skylles og deles i kvarte. Fjern hinder og kerner.
  3. Læg de kvarte peberfrugter på bageplade med bagepapir, og pensl dem med olie.
  4. Peberfrugterne bages i ca. 15 minutter - eller indtil skindet er sort de fleste steder på peberfrugterne.
  5. Tag de bagte peberfrugter ud af ovnen, og læg dem i en skål. Beklæd skålen med et stykke husholdningsfilm.
  6. Når peberfrugterne er kølet af, kan du nemt trække skindet af dem.

Ernæring

Kalorier62kcalKulhydrater7gProtein1gFedt4gMættet fedt1gFlerumættet fedt1gEnkelumættet fedt3gNatrium5mgKalium251mgKostfibre3gSukker5gVitamin A3726IUVitamin C152mgCalcium8mgJern1mg
Nøgleord: hjemmelavet, ovn, pebefrugt, sund mad

Servering

De bagte peberfrugter kan bare nydes som de er. Brug dem blandt andet som tilbehør til kylling, oksekød og meget andet.

Eller skær peberfrugterne i strimler, som vendes med store pastarør, frisk basilikum, oregano og lidt olivenolie.

5 from 1 vote

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

2 kommentarer til “Bagte peberfrugter”

×