Go Back
–+ servings

Bagte kikærter

Udviklet af: Baregomad
5 fra 1 stemme
Print
Forb: 5 minutter
Tid: 20 minutter
Ialt: 25 minutter
Lækker opskrift på bagte kikærter. Se hvordan du nemt laver krydrede og sprøde kikærter i ovn. Spises som snack eller tilbehør til maden.
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Dansk

Ingredienser

  • 230 g kikærter (på dåse)
  • 1 tsk paprika
  • 1 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk oregano (tørret)
  • 1 spsk olivenolie
  • salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  1. Det er nemt at lave bagte kikærter. Skyl kikærterne i en sigte under den kolde hane og dryp kikærterne godt af.
  2. Kom dem i et lille ildfast fad, hvor de vendes med paprika, hvidløgspulver, oregano, olie salt og peber.
  3. Bages i en forvarmet ovn ved 200 grader varmluft i ca. 20 minutter.

Ernæring

Calories130kcalCarbohydrates17gProtein5gFat5gSaturated Fat1gPolyunsaturated Fat1gMonounsaturated Fat3gSodium586mgPotassium194mgFiber5gSugar3gVitamin A270IUVitamin C1mgCalcium38mgIron2mg

Dine noter

Klik her og tilføj dine egne bemærkninger til opskriften.
QR Code linking back to recipe