Go Back
Udskriv
Opskriftsbillede
Equipment
Ernæringsetiket
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Pommes frites
Udviklet af:
Baregomad
5
fra 1 stemme
Print
Forb:
15
minutter
min
Tid:
15
minutter
min
I koldt vand
1
time
t
Ialt:
1
time
t
30
minutter
min
Sådan laver du nemt lækre pommes frites. Kartoffelstængerne steges i olie i pande, inden de vendes med friske krydderurter.
Antal:
4
Ret:
Tilbehør
Køkken:
Fransk
Ingredienser
1x
2x
3x
▢
6
bagekartofler
(skåret i stænger)
▢
solsikkeolie
▢
flagesalt
▢
basilikum
(hakket)
▢
oregano
(hakket)
▢
timian
(hakket)
Fremgangsmåde
Undgå sort skærm
Aktiveret
Bagekartofler skæres i stænger på cirka en centimeters tykkelse. Kartoflerne skal ikke skrælles.
Læg kartoffelstængerne i iskoldt vand - gerne en times tid, men mindre kan også gøre det.
Læg kartoffelstængerne op på et rent viskestykke, og dup dem tørre.
Varm solsikkeolie op i en dyb pande, og du skal bruge ca. 2-3 deciliter. Måske lidt mere.
Når olien er varm, lægges kartoffelstængerne forsigtigt i.
Kog nu dine italienske pommes frites i cirka 15 minutter - eller indtil de er gyldne og sprøde. Vendes løbende undervejs.
Tag de færdigstegte fritter op på køkkenrulle, hvor de lige drypper af.
Kom dem i en skål, drys med italienske krydderurter, herunder basilikum, oregano og timian - eller hvad du synes. Krydr også med flagesalt.
Ernæring
Calories
462
kcal
Carbohydrates
98
g
Protein
11
g
Fat
4
g
Saturated Fat
1
g
Polyunsaturated Fat
0.4
g
Monounsaturated Fat
3
g
Sodium
615
mg
Potassium
2358
mg
Fiber
13
g
Sugar
4
g
Vitamin A
142
IU
Vitamin C
112
mg
Calcium
95
mg
Iron
5
mg
Dine noter
Klik her og tilføj dine egne bemærkninger til opskriften.